腰部肌肉劳损通常2-4周能够恢复，腰部劳损也称为功能性腰痛，是临床上最常见的腰背部疼痛原因之一，其病因包括腰部慢性积累性损伤，与病人长期弯腰工作及姿势不良有关。
腰肌扭伤治疗不当导致后遗症以及腰椎先天性畸形，病理改变主要是腰部肌肉纤维充血、水肿，肌肉纤维间发生粘连以及炎性浸润，腰部肌肉无法正常活动，导致腰椎前屈活动受限和腰部疼痛症状。
治疗方法包括纠正不良姿势，定期进行腰部功能锻炼，改善腰部局部血液循环，针灸、推拿促进腰部组织恢复。