孕妇可以喝乳酸菌饮品，主要成分是脱脂奶粉、葡萄糖、自然香料、活性乳酸菌等，不会对孕妇和宝宝产生不良影响，可以促进消化，还可以预防便秘等。乳酸菌饮品酸甜可口，引起食欲，适量喝对身体有好处。孕期最好注意饮食清淡、易消化，多吃一些含蛋白高的食物，比如豆制品、鸡蛋等。不要吃油腻的食物，怀孕后容易出现恶心、呕吐等早孕反应，如果吃的过于油腻，容易影响食欲，最好多吃蔬菜、水果，注意适当锻炼，可以预防孕期便秘。