肾阴虚的表现有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、舌质红、苔少、脉细、小便黄赤、大便干结，女子可以出现月经量少，甚则闭经，男子可以出现阳强。如果患者有以上表现，说明是肾阴虚，这时可以做以下治疗：
1、中药治疗：常用的中药有地黄、山茱萸、山药等，也可以应用中药方剂，如六味地黄丸、左归丸等加减治疗。
2、饮食治疗：肾阴虚的患者可以吃补肾阴的食物，如桑葚、枸杞、黑芝麻，以上食物有补肾阴的作用。
3、运动治疗：肾阴虚的患者可以多做户外运动，如深蹲、游泳、跑步等，以上运动有健腰、补肾的作用。