通常窦性心动过速是指心率超过100次/分，对于正常人来讲窦性心律是指60-100次/分，如果心动过速属于轻度，可以适当进行运动，但是不能运动量过大而且不可以运动超负荷。对于窦性心动过速的患者，一定要查明心动过速的原因，例如要分析患者是属于生理性窦性心动过速，还是属于病理性窦性心动过速。对于生理性心动过速只要去除诱因是可以运动的，例如紧张、焦虑、失眠，或者饮用了过量的浓茶、咖啡、饮酒，都属于生理性窦性心动过速，这样的患者可以在去除诱因的情况下适当从事运动。但是病理性心动过速一定要积极的治疗原发病，在心动过速得到纠正后可以适当运动。