小腿后方感到肿胀感，其原因有以下两点：
第一、近期进行过跑步、长期步行，导致小腿肌肉出现劳损，临床表现为小腿三头肌的肿胀感、酸痛等症状，走路时可感到乏力，用手按压可有明显压痛，按摩后小腿三头肌立即感到明显松弛；
第二、下肢静脉瓣膜功能不全导致下肢静脉血液淤积，静脉内压力过高，组织间隙产生更多的组织液引起局部肿胀感，进行提踵练习利用肌肉挤压作用可以减轻症状。