女性对于外阴白斑的预防有如下几种：首先，定期对外阴进行清洗，建议1周清洗2-3次即可，因为外阴有自洁作用，经常清洗会打破其自洁功能，而且清洗时使用温水清洗即可，不用添加任何清洗剂，要注意水温，不能过烫。
这是有效预防外阴生长白班的措施之一。其次，生活中，在选择内裤上建议以宽松、透气、棉质为主，对于化纤以及氢纶制品的内裤避免穿。
不仅如此，女性的情绪变化也十分重要，保持心情愉快，缓解自己的压力，生活多进行锻炼，能够提高机体的免疫力，防止出现疾病。最后，饮食上多加注意，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免辛辣食物刺激，尤其是烟、酒等。