枸杞是临床上比较常用的中药材，具有补肝肾、明目的作用。枸杞分为黑枸杞和红枸杞两种，二者在功效上没有太大区别，但是黑枸杞与红枸杞相比较花青素的含量比较高，具有一定美容养颜、抗衰老的作用。所以男性在喝枸杞泡水时最好选用黑枸杞，效果相对比红枸杞全面。但是在浸泡过程中有一点需要注意，黑枸杞不能用过热的水浸泡，最好选择40℃以下的温水进行浸泡，否则容易损害黑枸杞中的有效成分花青素，使疗效降低。