睡醒之后出现了头痛的症状过一会儿就好了，这种情况考虑患者是睡眠的时间不够充足。大脑未得到充分的休息，而出现了睡醒后头痛的症状。
还有一种情况就是患者在睡眠的过程当中，睡眠的时间是充足的，但是睡眠的质量比较差。患者反复的做梦这时使大脑未得到充分的休息，就会出现睡醒后头痛一会儿，然后就好了。
这种情况建议患者在睡眠之前可以用热水进行泡脚，也可以多喝一些热牛奶，热牛奶可以抑制脑内的递质释放，这时会有促进睡眠的作用，达到深睡眠的时间避免睡醒后出现了头痛的症状。