夜里2-3点如果比较容易醒，有可能是因为肝脏功能异常而引起的。肝脏功能异常会导致相应的乏力、失眠、健忘等等症状，可以先进行肝脏的检查，看是否有相关的异常。
如果有相关的异常，可以积极进行养肝、护肝的调理，调理的方式包括针对引起肝脏的病因进行控制，如饮酒的戒酒、乙肝丙肝的抗病毒、脂肪肝控制饮食、药物肝停用相应药物，并积极的给予保肝对症的处理。
此外，也一定要有良好的饮食习惯、生活习惯，睡前不要玩手机，要保存正确的作息时间，早睡早起。工作压力、精神压力的巨大，都会导致内分泌紊乱、肝功能异常，一定要缓解压力，改善自身的精神状态。