先兆流产而且流出有黑色的血块，如果黑色血块量不大，没有出现明显肚子疼痛，这种情况还可以继续保胎。有可能在之前的时候，活动量比较大会导致子宫内出现出血，没有排出，在宫腔内堆积导致血液呈黑色的血块。现在没有肚子疼痛的感觉，流出体外之后也不需要过于的紧张。注意卧床休息，安心的养胎。在饮食方面尽量注意清淡，可以适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的，不要吃一些刺激性特别强的食物。如果有流黑色的血块，伴随有剧烈的肚子疼痛，这种情况应该建议及时去医院做B超，观察胎儿的发育状况，一般情况下有稽留流产会导致有黑色血块。这时胎儿的胎心已经停止搏动，就没有保胎的必要。