孕妇是可以吃木耳的，但是在吃的时候一定要注意用量，木耳里面含有大量的铁元素，在孕妇怀孕期间有补血的功效，还可以增强孕妇的免疫力。
尤其是如果孕妇患有输尿管结石，还可以多吃一些，木耳可以稀释血液，能够降低血液的黏稠度，对结石也是有溶解的作用对结石的排除有帮助。
木耳具有预防血液凝结的作用，尤其对活血功效更加强，但是过量食用可能出现出血的现象，就造成危险的事情发生。
其实木耳对活血化瘀的功能比较强，不利于胚胎的稳固和成长，孕妇食用太多的木耳可能会引起拉肚子，严重的会引发流产，所以在吃木耳时一定要注意食用量。