腰部筋膜炎症状表现

2020-09-17 14:23

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腰肌筋膜炎是下腰痛的常见原因,常常发生于中年以上人群,着凉或者久坐之后容易出现肌肉筋膜炎,急性发作时腰部疼痛比较明显,一侧或两侧的肌肉紧张痉挛、腰椎变平、前区甚至消失,有时还会牵扯引起骶尾部的麻木和疼痛,筋膜炎发作时应该充分的卧床休息,减少活动量,下地时佩戴软的腰围,对腰椎进行保护,让肌肉放松,口服抗炎镇痛药物,比如西乐葆、美洛昔康、扶他林片进行抗炎治疗。
疼痛特别严重的,可以增加使用中枢镇痛药曲马多或泰勒宁,进行联合镇痛,疼痛一般在1-2周后逐渐缓解,疼痛缓解之后要注意避免着凉和久坐。多进行腰背肌的功能锻炼,比如趴在床上练习小鸟飞,或者经常去游泳增强腰背的肌肉力量,能够避免以后反复出现肌肉的筋膜炎。

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