皮肤变黑有斑的原因有很多，想要美白祛斑，要避免引起皮肤变黑的原因。首先，注意防晒，剧烈的暴晒尤其是紫外线照射，有可能会导致黑色素的增加，可适当的涂抹一些防晒霜，尽量减少暴晒的时间。其次，选择一些质量相对比较可靠的化妆品，避免劣质的化妆品对皮肤的损伤，每天要注意皮肤的清洁，避免皮肤因为微生物的感染而引起炎症的表现，可适当的用一些民间的办法来进行相应的皮肤护理保湿治疗，如使用维生素E、柠檬水、芦荟、牛奶洗脸。在全身调理方面要多加注意，避免过度的劳累熬夜，尤其不能吸烟喝酒，避免过于辛辣刺激、油腻的饮食。