瘦人跑步不一定会更瘦，因为如果人要变得更瘦，首先应该是摄入的食物的热量大于消耗的量。当跑步的时候必定会消耗更多，如果这个时候增加进食的量，增加身体摄入的热量就不会变得更瘦。相反，当比较瘦又坚持跑步，在保证饮食的情况下可以增加体重，因为这个时候虽然脂肪消耗掉了，但是肌肉得到了锻炼，当肌肉比以前发达以后，从外形上看不一定会变得更瘦。所以为了健康着想，不论多瘦坚持运动一定可以帮助自己身体更加强壮，看起来形体会更好一些。