想要进入高原者，应该具有良好的身体素质和营养状况，如果是高危人群，比如儿童，或者是有高原病史者，或者是有器质性的疾病、严重的神经衰弱、呼吸道感染者，不宜进入高原地区。在进入高原地区以前，应该了解高原环境特点，及高原病的防治知识，进行高原适应锻炼，坚持阶梯攀登和攀登时避免剧烈运动，比如阶梯攀登的时候，第一天不要超过3000m，此后每天攀登300-600m，攀登2-3天休息一天。高原反应的治疗方法具体如下：
1、如果高原反应只是轻微的头痛、胸闷、心悸，经过休息、吸氧，或者是口服镇静药后，多数可以自行恢复。
2、如果出现高原肺水肿，就需要保暖、吸氧，舌下含化或者是口服硝苯地平，以降低肺动脉压，口服地塞米松或者是泼尼松龙，吸入沙美特罗，以增加肺泡液的清除作用。
3、如果出现高原脑水肿，应该保持气道通畅和供氧，出现共济失调者应该立即转运到低海拔地区，静脉注射地塞米松、呋塞米，或者是甘露醇。
4、进入高原后应该避免饮酒，或者服用镇静安眠药，要防冻保暖，摄入低脂肪、高糖类和富含维生素的食物，要少食多餐，大量饮水，防止脱水。
5、如果需要急速攀登时，攀登前24小时可以预防用药，比如口服乙酰唑胺，或者是地塞米松、他达拉非、西地那非。
6、如果是有高原肺水肿史者，可以应用硝苯地平，或者是吸入选择性的长效β2受体激动药，如沙美特罗，有预防复发的作用。
7、如果是急性高原病，经过及时的诊断和治疗后，预后良好，如果是高原肺水肿恢复者，再次进入相同的高原环境时容易发病。
