植物神经紊乱常常发生在青少年时期，青少年发育不成熟，可能在青春发育期的过程中出现植物神经紊乱，如果表现得很轻，没有什么痛苦，时间也比较短暂，可以自愈。
有稍微严重的，而且有痛苦，出现明显的临床症状，在医师的指导下通过综合治疗，锻炼身体、加强体质等等，很快就会有所改善。但是不应该自行用药治疗，那样效果不好，有副作用还浪费资源。相信自己的抵抗力，有这样的能力和信心可以自愈恢复，必要的时候要有医师指导。