通草可以直接用来熬水喝，也可以在熬鲫鱼、猪蹄等汤时放入通草。通草属于一种药材，具有补气通乳的作用，但想要下奶快，也不是只喝通草汤就可以的，平时饮食上要多吃富含蛋白质的食物，禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌烟、酒。
让宝宝多吃奶，吃的次数越多泌乳就会越多，也可以适当的对乳房进行按摩，促进乳房疏通，如果情况不见好转，就要及时去当地正规医院咨询医生，在医生的指导下正确治疗。
平时也要注意生活作息，保持充足的睡眠，睡眠时间不足也会导致奶水减少。
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"吃通草可以下奶，对于产妇来说，连吃三天就可以达到使乳汁通畅，使婴儿奶水充足的情况。通草是一种中药，具有通窍清热、通淋止痛作用，还可以用于女性出现产后乳汁减少、乳汁不下等一些情...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/04 收听(28222)
"通草下奶法就是用通草在清水中浸泡半个小时左右，然后用大火煮开，再改为小火煮半小时左右，滤去杂质当做饮料进行饮用，就可以起到一定的催奶效果。最有效、最直接的催奶就是在产后早开奶...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(35129)
01:39
通草本身有通乳下奶的功效，可以行气。如果乳汁分泌不足，可以单独用通草，比如煲汤或者在煮粥时放一些通草。另外也可以和其他药物进行配合，比如与甘草加在一起，可以起到补气、通气...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/04 播放（75750）
"通草下奶的效果是很好。通草主要治疗脾胃虚弱所导致的乳汁不畅，无法满足婴儿的需求，这种情况用通草效果最好。通草可以和食材来进行熬炖，比如鲫鱼、猪手以及海鲜。也可以应用通草做粥进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/20 收听(37807)
"通草是可以用来下奶的，通草具有通经络，疏通乳腺管，预防和治疗乳腺管堵塞，促进乳汁排出等作用，并且没有太多的副作用，不影响孕妇和孩子的身体健康。通草用来下奶有很多种方法，可以加...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/10/14 收听(92384)
一般情况下，通草下奶吃1-2天即可有效，部分产妇可能需要服用3-5天的通草，才能达到下奶效果，但也需根据具体情况而定，存在个体差异。对于某些产后奶水不多或没有奶水的产妇，...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23 阅读(4444)
"下奶快主要有以下几种食物：第一、可以多吃豆类食物，比如多吃豆腐。因为豆腐里面含有丰富的蛋白质，能起到催乳效果，而且能够增强身体的免疫能力。第二、可以多吃补气血的食物，比如喝红...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/07/29 收听(83911)
"一般多喝些带油的汤水可以促进下奶，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等等，连肉带汤一起吃有很好的下奶作用。奶汁里主要成分是水、蛋白质和脂肪，这些汤水的三类营养物质丰富，对下奶有帮...
赵晓东│北京医院
2019/11/06 收听(83791)
坐月子期间如果乳量减少，首先在饮食上做出调整，要多吃一些下奶的汤水类，包括鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等等。个人意见以羊肉汤效果最好，要连汤带肉一起吃，有很好的下...
赵晓东│北京医院
2020/06/21 收听(20052)
01:45
通草炖母鸡可以下乳，缺乳大致分为2种原因，乳汁分泌不足与乳腺导管堵塞。通草炖母鸡以食材而言，具有通络、理气、加乳的功效。对于乳腺导管的淤积不畅，通草可以起到通经散落的功效...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/05/20 播放（55320）
"熬鲫鱼汤时放入通草有下乳功效，产后乳汁不足时产妇可以喝加通草的鲫鱼汤，通草有清热、利湿、下乳的功效，熬汤时加入通草有利于乳汁分泌。产后乳汁不足时产妇要注意调整饮食，多吃汤水类...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/05/06 收听(62123)
"通草直接煮水喝能促进下奶，对于一天喝几次没有严格限定，可以一天喝一次，也可以一天三次，要酌情饮用。产妇有时乳汁较少，使用各种办法，包括按摩乳房和炖排骨汤、猪蹄汤等。中医有时用...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/12 收听(44873)
"产后想要下奶快又多，可以尝试以下几种方法：1、产后及早让宝宝吃奶，因为新生儿吸吮乳头可以刺激乳汁分泌，可以促使乳汁尽快下来，有助于子宫收缩，使子宫尽快的恢复；2、进行乳房按摩...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/18 收听(17112)
"产后哺乳时产妇不能着急，温水清洗乳房后要让婴儿早点接触、吸吮乳头，婴儿对乳头的吸吮是最直接、最有效的促进下奶的方法。有些早产儿吸吮力量不够，会影响乳汁的分泌，此时可以让产妇丈...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2021/02/20 收听(31562)
"产妇在生产后就要尽快让宝宝吸食乳头，刺激乳腺促进乳汁分泌，刚开始乳汁比较少，颜色比较清淡，虽然这样也是要让宝宝吸食的，因初乳有很强的免疫效果。平时在饮食习惯上多吃含蛋白质丰富...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/29 收听(58703)
"海参汤、鸡汤、鱼汤、肉汤，猪蹄汤下奶都非常快，建议在产后一定要多喝汤水，有利于下奶另外。情绪上的稳定、乐观也会使乳汁量有所增加，所以产后情绪的稳定也非常重要，并且良好的睡眠也...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(28152)
剖腹产后想要下奶快，首先，要让妈妈树立信心，鼓励母乳喂养，学会正确的喂养方法，按需哺乳，坚持夜间也要喂奶。其次，让宝宝频繁吸吮，可以刺激体内催乳素的分泌，增加乳汁量。然后，膳食...
辛辉│山西中医药大学附属医院
2021/05/04 收听(90031)
01:46
早吸吮、早接触、合理的乳腺按摩、良好的营养、愉悦的心态，和充足的睡眠，是下奶快最基本的方式。 早吸吮、早接触，通过机械性的刺激，可以刺激垂体后叶分泌垂体泌乳素...
王少为│北京医院
2023/05/15 播放（52133）
吃的食物对于乳汁的影响并不是特别的巨大，因此对于新手妈妈们来说，如果是希望乳汁更加通畅，建议要更加频繁的哺育，这种哺乳在胎儿吸吮的时候，就会让乳腺管更加的通畅。分泌乳汁的时候，...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(19500)
01:40
哺乳期下奶比较快的食物，民间经常会传说，像炖猪蹄、熬鲫鱼汤，这些实际在现实生活中可能还是比较好的食物，因为这个东西又含有一定的蛋白质，同时还有比较好的下奶的功效。所以，一...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/04 播放（78829）
