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"腰肌劳损主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致,比如长时间的站立、坐立工作,长时间低头弯腰,长时间过度负重,都会引起腰部的肌肉反复受到牵拉挤压,局部充血水肿,形成无菌性...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/06 收听(71062)
腰肌劳损首先要明确产生腰肌劳损的病因,才能做到有的放矢。腰肌劳损产生的病因最常见的是一个姿势保持的时间太长,不管是坐着还是站着,如果肌肉得不到一个充分的拉伸和放松,就容易...
李晔│北京协和医院
2019/07/05 播放(59842)
"腰肌劳损患者通过适当的锻炼,通过适当的治疗完全能得到康复。锻炼主要是进行自我腰背肌功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑。前两者做起来相对容易一些,建议初学者可以...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/04 收听(69212)
"腰肌劳损是因为工作姿势关系,由于长时间弯腰引起的腰部酸痛。因此,应针对原因改变条件和改变劳动体位,比如久坐久站、长期从事某项运动等。此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用...
马成海│青县人民医院
2018/06/12 收听(61898)
"想要将腰肌劳损治好,首先在急性期的时候一定不要在使腰部负重了,尽量不要坐着,也不要弯腰搬东西,最好的方法就是平躺或者俯卧床,而且需要配合活血化瘀药物和微波理疗治疗。同时如果疼...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/28 收听(85728)
腰部肌肉劳损通常2-4周能够恢复,腰部劳损也称为功能性腰痛,是临床上最常见的腰背部疼痛原因之一,其病因包括腰部慢性积累性损伤,与病人长期弯腰工作及姿势不良有关。腰肌扭伤治疗不当...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/03 收听(49147)
"腰肌劳损的主要表现就是腰背部的肌肉疼痛,在比较轻的时候,仅仅是在长时间久坐、经常坐车、弯腰搬重东西、过度劳累或者腰部受凉以后,出现腰背部的酸疼、不舒服。如果是比较重的时候,比...
郭小磊│郑州人民医院
2018/12/25 收听(89412)
腰肌劳损是腰部疾病前哨,如果腰肌劳损出现腰部疼痛症状时,希望患者引起重视。如果不重视、不治疗,继续加重可能会变成椎间盘突出、脱出或脱落,治疗相对比较麻烦,可能吃药无法解决...
李麦朵│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)康复院区
2018/12/28 播放(86398)
"腰肌劳损顾名思义是因为疲劳造成的损伤,肌肉特别是腰背部的肌肉都有一定的承受限度,超过限度就会造成损伤,比如长时间坐着,这时候腰背部肌肉处于牵拉的状态,超过限度以后就会造成肌纤...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/04/08 收听(20460)
"腰肌劳损为腰部肌肉及其负责筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症,为腰部常见疼痛的原因之一。因腰部在活动时的位置比较低,所以承受的力量比较大,所以在平时在活动、工作中腰部承受的负...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2020/08/25 收听(22743)
一般出现腰肌劳损,即平时讲的腰部酸痛不适等症状。如果是腰部不适,并且无其他骨折、明显腰椎滑脱或其他病理改变,单纯的腰肌劳损不是太大的问题。这种情况下主要注意卧床休息,减少...
林韩│乐东县人民医院
2019/01/24 播放(53728)
"人体的躯干在负重活动时,位置越低,承受的重量较大,因此在腰部承受的力量也比较集中。长时间弯腰等工作时,腰部的肌肉呈持续紧张状态,时间长了就会产生劳损。产生了腰肌劳损,病人就会...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/06 收听(73345)
腰肌劳损属于一种慢性病,有时如果坐的时间过长,当天可能会有慢性病急性发作,属于久坐久立,损伤脉络,造成气滞血瘀,瘀血阻滞局部经络。中医上针灸说不通则痛,而针灸的主要作用是...
麦凤香│银川市中医医院
2019/07/31 播放(91890)
"腰肌劳损的治疗是系统的治疗方式,不是单纯针灸就能够治好的,但是针灸也存在一定治疗效果,因为通过针灸之后,能够有效的增加局部的血液循环,起到舒筋通络的作用,特别是配合电针以及红...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/13 收听(92937)
腰肌劳损锻炼主要是通过腰背肌锻炼完成,常用方法包括小燕飞和五点式等。腰肌劳损指腰背部肌肉由于长期过度收缩,导致腰痛等症状。一旦出现腰肌劳损,可进行腰背肌锻炼,不管用哪种方...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/30 播放(58943)
"临床上腰肌劳损的患者,要注意适当休息,定时改变自己的姿势,特别要注意避免弯腰持物,这是减轻症状,防止再发的根本办法。在日常生活和工作当中,患者可以使用腰围,但是,注意在休息的...
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/12/19 收听(60728)
" 腰肌劳损进行养护,主要是做好三个方面:一、保持腰部肌肉尽量的放松、休息,不要保持一个姿势时间过久,比如久坐、久蹲、久站以及经常弯腰、搬抬重物,其都会加重腰肌劳损。在平时...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/12/13 收听(46278)
腰肌劳损是慢性疾病,医学上它叫腰肌筋膜炎,主要是腰部僵硬疼痛,但是这种炎症是无菌性炎症,所以把炎症给解决了,疼痛解决了。西医主要是用一些非甾体类消炎镇痛药,如乐松、芬必得...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22 播放(52449)
"腰肌劳损的患者最好到医院接受正规的治疗,腰部疼痛就是单纯的腰肌劳损,明确诊断是否是腰肌劳损,到医院根据症状程度,还有相应的检查最终确定属于腰肌劳损,采用中西医结合的方法治疗。...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(42222)
"判断腰肌劳损可以通过症状、查体和影像学诊断进行综合判断是否患有腰肌劳损。腰肌劳损多由于腰部肌肉丰富,在着凉、劳累、长期负重、固定某一姿势等因素影响下,使肌肉出现无菌性炎症、疼...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/12/08 收听(64937)