慢性胃炎患者要养成健康的生活方式，要避免吃坚硬、生冷、粗糙食物，比如芹菜等尽量少吃，也要少吃过甜、过咸的食物，因为此类食物可能会刺激胃部，促进过多胃酸分泌，损伤胃黏膜，也要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、大蒜、麻辣食品等，尽量不要抽烟、酗酒。慢性胃炎患者要多吃新鲜蔬菜和水果，有利于胃黏膜修复。如果胃酸过少，可以适当吃些酸性食物，比如山楂、酸奶等，建议人们定期健康体检，并养成健康的生活方式。
慢性胃炎发病率较高，也最容易被忽视。慢性胃炎患者往往会有上腹部隐痛、食欲不振、腹胀、反酸、打嗝等症状，如果长期有上症状，一定要提高警惕，及时去医院消化内科诊断。