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"儿童便秘应该注意增加食物中膳食纤维的摄入。水果中膳食纤维含量高的有火龙果、山楂,另外,木瓜、山楂、橄榄、红果干、杏干、梅干的纤维素含量也比较高。同时应该注意增加蔬菜和主食中的...
苑彩云│宿迁市人民医院
2019/04/06 收听(47240)
便秘为临床常见疾病,好发于中老年人群,主要由结肠传输动力变慢引起,表现为大便排出时间长,排便困难。减轻便秘的方法如下: 1、食用香蕉,可润滑肠道,食用柑橘,柑...
张成海│北京大学肿瘤医院
2018/03/26 播放(97121)
"有许多的朋友提出便秘吃什么水果好,很多人都有这样的体验,认为香蕉通便。香蕉确实富含纤维素,有大量的果胶、木胶、多糖,所以摄食香蕉对于排便很有好处。但是任何事情不是绝对的,如果...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/03/31 收听(70928)
便秘患者可以食用以下水果: 1、香蕉:香蕉富含果胶、纤维素、果糖,可以有效刺激肠蠕动,产生排便。建议适量空腹食用香蕉,通便效果更好。但该方法只有辅助作用,而非...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2017/09/26 播放(74020)
"便秘是指排便困难、排便费力、排便不畅、排便次数减少、粪便干结量比较少。便秘常见于老年人。如果出现了便秘,在饮食上以易消化流质饮食为主。不要吃辛辣、刺激或者是油腻的食物,特别是...
赵维波│聊城市第二人民医院
2018/06/04 收听(86790)
便秘的治疗主要以食物调整为主,水果是其中一部分,应多吃富含膳食纤维水果,如香蕉、猕猴桃、梨、苹果和柚子等,可使大便松软,有利于大便的排出,缓解便秘症状。
潘晟│武汉科技大学附属普仁医院
2017/12/07 播放(55086)
便秘患者需要多饮水,多补充水分可以使大便松软、湿润,同时可添加以下水果: 1、熟香蕉:香蕉大多数是进口的生香蕉,膳食纤维少、果糖较少,但鞣酸含量较多,不仅不会...
沈通一│上海市第十人民医院
2018/09/06 播放(96322)
"便秘吃什么样的水果因人而异,而且根据中医理论学具有体质学说,人的体质分为热性、寒性、中性三种。一般根据不同的体质可能吃不同样子的水果会不同的效果,对于寒性体质的人往往建议应用...
张强│山东省立第三医院
2019/09/04 收听(37190)
很多食物里面都含有促进肠蠕动、通便的成份,比如香蕉,香蕉是最有代表性的通便的水果,它富含果胶,富含纤维素,也有很多果糖,这些东西都能刺激肠子蠕动,来产生排便的,吃香蕉有一个小窍...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2017/10/18 收听(17982)
"出现便秘的情况之后,可以多吃红心火龙果、柚子、柠檬、菠萝、香蕉等水果,有助于排便,因为这些水果含有大量的果胶,可以软化大便,从而促进排便,减少便秘的机会。同时也可以多吃富含膳...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/08 收听(18228)
"宝宝有便秘的症状,可能和胃肠蠕动慢有关系,也有可能和饮食习惯有关系。每两次喂奶或者添加辅食之间,可以给孩子喝30毫升左右的温开水。1岁以上的孩子也可以适当喝点蜂蜜水,有润肠通...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/05/07 收听(56143)
"如果孩子经常出现便秘的情况,可以采取饮食调理的方法,采取饮食均衡的方法,一次不要吃太多油腻的食物,不要暴饮暴食,要采取清淡饮食的方法,孩子平时要多喝一些水。另外要多吃含纤维素...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(92590)
"小孩便秘可以使用乳果糖口服液、小儿七星茶、双歧杆菌等进行治疗,如下:1、乳果糖口服液服用之后能够调节结肠的生理功能,促进结肠的蠕动,同时还可以通过渗透压的作用,让结肠中的粪便...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/01/19 收听(52964)
儿童正在生长发育时期,充足的营养、适当的运动休息,都有助于孩子身体的正常发育。而水果是可以提供给孩子丰富营养及丰富水分的一类食品,吃水果没有特殊禁忌,但也要注意在不同季节...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/07 播放(86766)
"如果孩子属于正常、健康的儿童,吃什么水果都可以。因为水果的含有的具体成分不完全一样,建议多种水果搭配着吃,不要总是吃一种水果,从而能够互相替代,使孩子营养比较均衡,维生素也比...
司振阳│南京市中医院
2019/02/01 收听(83290)
引发便秘的原因不同,饮食也不完全相同。如果是本身有结肠的问题,先天结肠的问题,饮食不能改善便秘的情况,需要进行外科的治疗,手术治疗才能缓解。如果是过敏性的疾病引起来的便秘...
王志新│中日友好医院
2019/08/16 播放(88147)
较多水果都有助排便,比如苹果、梨、桃、杏、李,以及火龙果、猕猴桃、木瓜等水果,含有大量膳食纤维,膳食纤维可以维护肠道正常功能,促进肠道蠕动有比较好的作用,水果来源于食物,...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11 播放(73693)
"孕妇在怀孕的过程中,如果出现便秘的问题,可以通过多吃水果和蔬菜的方式进行调理,在水果的选择方面可以选择苹果、香蕉、葡萄等,可以促进肠胃的蠕动,同时也要合理的搭配自己的饮食,尽...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/04/29 收听(81493)
在宝宝便秘的情况下,可以多吃水果。因为很多水果里膳食纤维含量较高,对于便秘的缓解有好处。所以在便秘时,可以考虑给宝宝添加各种各样的水果,比如常见的梨、苹果、西梅、桃子等,...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/07/13 播放(55938)
"如果坐月子出现了便秘的情况建议吃苹果,把苹果削了皮后切成块放在锅里用水煮,煮到苹果胶出来后吃苹果、喝水,有改善便秘的功效,这样处理后大量的果胶会促进胃肠蠕动,所以促进消化,可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/23 收听(66086)