膝关节轻度退行性变常发生于中年以上人群，是膝关节慢性疼痛的常见原因，治疗方法要根据症状来决定。如果有关节的绞索、打软腿、卡住的问题，应该怀疑半月板损伤或者是关节内游离体，应该进行核磁共振检查。如果确定有半月板撕裂，应该进行修复，或者是部分切除，游离体应该取出。关节镜同时看到软骨有损伤的，应该同时进行处理，也可以清理关节的滑膜组织。
如果没有一些关节内明显损伤需要处理的，可以进行保守治疗，包括控制体重，减少膝关节负担，尽量不要爬楼、爬山、蹲起等，导致关节劳损加重的动作，多进行股四头肌的功能锻炼。在关节周围疼痛的部位，外敷抗炎镇痛软膏进行治疗，也可以口服氨基葡萄糖营养关节治疗，或者是关节内注射玻璃酸钠润滑关节，都有一定效果。通过综合治疗，尽量减缓关节退变的进展，避免出现关节炎的加重。