所谓心悸就是心慌的表现，它的缓解方式分为去除诱因、去除病因和对症处理，所谓去除诱因就是引起心悸的原因，比如因为紧张、运动或者饮酒出现的心悸，就尽量的避免这种情况，如果是紧张引起的，尽量平复心情可以缓解，可以用自我暗示的方式来平复心情；如果运动引起，休息一会儿就可以缓解了；如果是饮酒引起的只能少喝酒。
如果是因为一些疾病状态引起的，比如室上速、预激合并室上速，或者是房扑、房颤这种情况，要针对这种情况进行相的药物处理，同时要找一下由什么样的原因带来的，需要不需要进行介入式的方式、消融的方式把它去除掉。如果是窦速要查一下窦速的原因，比如有没有甲亢，如果是窦性心动过速使用β受体阻滞剂就能够解决。