女性经历了分娩期，在分娩过程当中是很痛苦的过程，有的女性还因为各种因素做了剖宫产，术后经常会出现伤口疼、子宫收缩疼等等。出现疼痛的时候多多少少都会影响到喂养婴儿，哺乳时候有一些困难，所以产后缺乳是比较常见的情况。
对于女性来讲，进入哺乳期首先要建立信心，要及时尽早的让孩子，也就是小新生儿多次吸吮乳头，看见孩子一吸奶本身就有一个神经反射的刺激，刺激体内分泌泌乳素，所以多次的吸吮本身就有利于产后乳汁的排放。
所以如果缺乳了以后，一定要先有信心，一定要尽可能的多次喂养孩子，不要怕麻烦，尽量的让自己的乳汁生产的多一些，要有信心，多喝汤汤水水，多吃有营养的、含高蛋白的食物，让自己的乳汁在神经内分泌的刺激下，在哺乳孩子过程当中尽可能产生的多一些，然后就可以使自己的乳汁能够分泌得越来越多而达到满足新生儿的需要。