在怀孕期间吃豆腐，对于胎儿是有好处的。豆腐里面含有丰富的营养元素，有优质的蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸和碳水化合物，还含有丰富的微量元素钙、镁、钾，吸收率很高，在怀孕期间，这些营养元素能够达到宝宝生长所需要的。在这期间适量的多吃豆腐，还能够提高身体的免疫力。豆腐里面属于豆制品，含钙量非常丰富，能够促进胎儿骨骼的发育。对于胎儿脑部的发育也有着很大的作用，豆腐属于比较容易消化的食物。在怀孕期间，适量的吃豆腐对于孕妇和胎儿都有好处。