坐月子期间要注意很多饮食问题：1、女性在坐月子期间一定要注意最好不要经常吃过于油腻的食物，过于油腻的食物会对身体产生影响，导致负担加重影响产妇的恢复。2、最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，比如冰糕、冷饮等食物，还有冰箱里面的食物也不能吃，生产之后女性的脾胃比较虚弱，经常吃生冷、刺激性的食物可能会影响到胃肠道的消化和吸收，同时还会导致寒气入侵出现各种疾病反应。3、最好不要吃过于坚硬的食物，过于坚硬的食物也会导致消化不良情况出现，严重情况下还会引发便秘等各种问题，可以多吃富含纤维素的食物以防产后便秘等问题产生。