造成眩晕症的原因比较多，日常生活中通过预防各种相关疾病的发生、发作，或减少诱发眩晕的危险因素，能在一定程度上预防眩晕的产生。
患者改善居住环境，减少房间内的障碍物，安装照明设施，便于使用安装扶手，铺防滑垫，避免滑倒。患者应避免剧烈活动，或者突然改变体位动作。眩晕发作时应立刻休息，保持静止，有眩晕及相关症状时避免强光，看电视、看书等等。平时要保持心情愉快，作息规律，保证良好的睡眠，避免精神紧张。