来月经时排气怎么回事

2020-05-31 01:03

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女性经期出现排气现象的原因有如下几种:
首先,月经来潮后体内激素水平发生较大变化,由于激素的影响会减弱胃肠道消化功能、出现产气过多等消化不良症状。因此排气现象比正常时多。
其次,考虑女性月经来潮后身体抵抗力低,胃肠道蠕动慢,进食过多食物后导致消化不良,排气增多。
再次,如果女性月经期吃过多产气的食物,例如粗粮、豆类以及辛辣、刺激性的食物,增加胃肠道压力,出现胃肠道不适症状。女性在月经期饮食上以清淡为主,多吃蛋白质丰富的食物,能够提高机体抵抗力,及时补充月经血所流失的营养物质。
最后,注意腹部保暖,养成良好的生活习惯。

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