牙龈萎缩、发臭，应该尽早到正规医院的口腔科，或者大型医院牙周病科进行牙周治疗。
应该进行牙周的基础治疗，也就是进行洁治、刮治、根面平整，去除龈上牙石、龈下牙石和病理性的牙骨质，使牙面保持光滑，防止牙菌斑再次附着、钙化而形成牙石。
回家以后认真刷牙，采用巴氏刷牙法，在每次进餐后加上睡觉前都认真刷牙，每次刷牙不少于三分钟，就可以控制菌斑和炎症。
在控制炎症以后，还需要到医院进行检查，看看是否有咬合创伤，如果有，可能需要进行调合来去除创伤。如果有缺失牙，需要进行修复，如果有牙齿松动，需要进行牙周夹板固定。