绝经和发胖没有必然关系，但是对于绝经以后的女性较年轻时有所肥胖，具体原因如下：
一、女性卵巢功能衰退：女性绝经以后卵巢功能衰退，永久性不来月经，由于体内雌激素的分泌减少，导致身体的新陈代谢减慢，对于脂肪的燃烧也比较缓慢，所以容易导致女性身体发胖。
二、生活因素：由于绝经以后女性的生活习惯有很大的改变，年龄大了经常爱吃高热量的食物，而且运动量减少，也是造成发胖的重要原因。在饮食方面要做好调整，多吃清淡的食物，少盐、少油，尽量不吃高热量的食物。还要注意加强运动，尽量进行有氧运动，燃烧脂肪，从而减少肥胖的发生几率。
绝经以后发胖的原因很多，在绝经以后女性要注意自己的身材，以及个人的形象。女性绝经以后发生肥胖，心脑血管发病率以及其他器官疾病的发生率会有所增加，所以绝经以后尽量不让体内脂肪堆积过多而导致肥胖。