月经傍晚来的算一天吗

2021-01-19 17:46

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月经傍晚来的算一天,正常月经期时间就是3-7天之间,不管是不是傍晚来,也不用细算到几小时,只要是在这个范围内就属于正常。有的人可能月经期来三天就结束了,而有的人来七天才结束,这个与个人体内激素分泌的变化有关系,没有必要特别纠结。
月经期是子宫内膜周期性脱落形成,也是受情绪的变化、生活习惯的改变,以及工作压力等各方面影响。如果经常熬夜、生活不规律,也可能会导致月经期推迟,劳累或者是剧烈运动可能还会导致月经期时间过长,甚至超过七天等情况。建议在月经期不要吃辛辣和生冷、刺激性食物,也不能做剧烈运动,避免导致月经期肚子疼和血量增多。

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