推迟月经数天的方法，可以遵循医嘱口服药物推迟，如黄孕酮以及妈富隆、达英-35、优思明等短效口服避孕药。通常推迟月经的需求较为常见，如部分人近期需考试，或最近要去海边下水游泳等。推迟月经药物可在月经来潮前服用，通常越早服用，效果越为可靠。

一般情况下，可以在月经来潮前半个月口服。若服药时间较晚，可提前4-5天口服，甚至2-3天。但如果服药时间较晚，可能经过1-3天月经即将来潮，可能影响药效，建议遵医嘱加大药量，尽量延迟月经。