晚上休息不好，第二天出现头痛往往是紧张性头痛，这是由于睡眠不足或者熬夜、多梦等因素造成的，患者头疼往往是全脑胀痛或者前额、后枕部、双侧太阳穴胀痛，不伴有恶心、呕吐等表现。
经过休息、改善睡眠通常可以缓解，如果特别严重可以口服非甾体抗炎镇痛药。
由于休息不好导致的头疼不用紧张，可以观察几天，如果改善睡眠以后仍然头疼，应该去医院完善头颅CT或者磁共振检查以除外继发性头疼。