要想预防口臭，必须了解一下发生口臭的原因，口臭大部分的原因是牙周疾病引起的，如龋齿、牙髓炎、牙龈炎等，脾胃功能差、消化不良也会引起口臭。即使没有任何病变，口腔卫生差也会口臭，喜欢吃重口味的东西，如大蒜、臭豆腐等都是产生口臭的原因。所以预防口臭，先从口腔卫生做起，坚持早晚刷牙、勤漱口，预备一只口喷，经常喷一下，让口腔经常保持在清洁状态中，减少细菌结合食物残渣产生酸来腐蚀牙齿，造成牙齿疾病，从而产生口臭。牙齿不好会引起消化不良，也会加重口臭，所以保持口腔卫生，减少牙周疾病就能很好地预防口臭。