手腕扭伤可以采用以下几种方法治疗：
一、制动、休息：避免手腕关节负重活动，减少不良刺激，促进损伤组织修复；
二、冷敷、抬高患肢：对手腕关节持续冷敷三天并将患肢持续抬高，使肿胀、疼痛症状迅速缓解，并改善局部的血液循环，促进损伤组织修复；
三、康复训练：手腕关节肿胀、疼痛缓解后应尽早开始康复训练，包括握拳练习和手腕关节的屈伸活动练习。避免手腕关节发生僵硬，影响手腕关节的活动范围。
一般经过以上几种方法综合处理，手腕关节扭伤很快会得到完全的治愈。病人如果发生了手腕关节扭伤，应早期到骨科门诊就诊并及时进行治疗，才能够使临床症状得到彻底的改善。病人平时生活中应注意保护手腕关节，避免发生关节扭伤。