如果得了跟腱炎，多数会表现为小腿后部肌肉的酸痛。这类的患者常常在背伸踝关节的时候，因为牵拉会伴有非常明显的疼痛。针对跟腱炎的患者一定要注意减少足部的负重和受力，可以带护踝，平时一定要注意减少踝关节的背伸，也可以选择中药烫洗，中药多数选择具有温经、通络、活血的中药，像艾叶、桂枝、鸡血藤、当归这类中药。针对这种跟腱炎的患者也可以在烫洗后外用扶他林软膏，具有非常好的消炎、镇痛作用，对于慢性劳损所导致的无菌性炎症改善不错。