哺乳期能喝乌龙茶吗

2020-06-18 10:44

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在女性哺乳期间,可以适当饮用乌龙茶。但是要注意不能空腹喝茶,也不能喝过凉的茶叶。
通常情况下,过凉和空腹时饮茶会导致胃肠功能出现问题,引起腹泻。同时过量的饮用茶叶,茶碱会使人兴奋,出现睡眠障碍。茶叶中具有很好的利尿功能,对于哺乳期缓解或者减少妊娠期血容量过多、促进代谢、利尿等有较好功效。所以,哺乳期可以适当饮用乌龙茶。但是要注意哺乳期是一种特殊的阶段,过量的饮茶,茶碱也可以通过乳汁,进入到乳儿的体内,而引起乳儿的神经兴奋症状,影响孩子的发育。因此,不能过量饮茶,可以适量饮用。
日常生活中哺乳期的妈妈要注意饮食,勿食用会抑制乳汁分泌的食物,如韭菜、麦芽、人参。而且有时新生儿会有过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现、早期治疗的参考。因此,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

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