胶原蛋白是存在于人体的一种非常重要的蛋白质，主要分布在结缔组织中，在眼部的皮肤里面、角膜、晶状体里面，都有胶原蛋白。
胶原蛋白对于皮肤的好处就是能够保湿、滋润和亮肤，而对于角膜和晶状体，就能够保持透明度，防止老化。
所以补充胶原蛋白，对眼部的皮肤和角膜，还有晶状体，都是有好处。可以服用胶原蛋白的胶囊、药片，或者皮肤也可以敷胶原蛋白的面膜，这样对眼部都有一定营养。
除对眼部有好处，就是对身体其它部位的肌肤，也是有一定作用。所以人体补充胶原蛋白，对健康还是有益的。