乳腺良性肿瘤的治疗方法主要有以下几种：
一、保守治疗：可以用乳癖消、逍遥丸或者夏枯草口服液来治疗，按照中医的治疗理论，以上中成药具有清热解毒、软坚散结、活血祛瘀、疏肝理气的作用，可以用于乳腺良性肿瘤的治疗。
二、手术治疗：良性乳腺肿瘤不必太担心，一般没有严重的情况，可以在局麻下行手术切除治疗，因为乳腺良性肿瘤手术切除以后可以达到治愈，而不需要后续的其它治疗。
对于乳腺良性肿瘤除治疗外，还有预防的方法，主要有以下几点：
一、饮食和运动：饮食要有规律，少吃油炸、油腻的食物以及反季节的蔬菜、水果，控制饮食，保持适当运动，以避免过度肥胖。
二、慎用某些产品：慎用含激素类的保健品、美容化妆品、丰乳产品，少用一次性塑料制品。
三、定期检查：建议40岁以上女性，每年定期做乳腺超声和X线检查，未绝经的朋友在月经干净后3-7天检查效果最好。
四、其他方法：保持良好的心态和健康的生活规律，有规律的性生活可以促进乳房的血液循环，有利于女性乳房的健康。
总之，正确对待乳腺疾病，发现有乳房肿块及时就诊，以利于早期诊断、早期治疗。