经常用手轻轻地敲打头部，实际上可以起到按摩的作用，这是一种比较好的习惯，对人体有非常多的益处，如下：
第一、敲打、按摩头部，能够刺激头部的穴位，起到非常好的提升醒脑作用，可以驱走疲劳，促进头部的血液循环。
第二、轻轻敲打、按摩头部的穴位和血管，可以刺激这些穴位和血管，促进头部血液循环，促进大脑的血液灌注量，为大脑提供更多的养分，有利于头部的健康。
第三、有些人会经常出现头晕、头疼，或者失眠、睡眠障碍的情况。在这种情况下轻轻地敲达头部，特别是有针对性的穴位，可以有效缓解头疼、头晕、改善睡眠质量。