排卵期时由于体内激素水平的变化，所以会导致相应的临床症状，由于每个女性的个体差异不同，所以出现的临床症状也不相同，有人会出现兴奋状态，有人则会出现疲劳的状态，比如出现乏力、嗜睡的临床症状，主要是因为激素水平发生变化，相对比较敏感的女性就会出现这些症状。建议在排卵期时可以在饮食上给予调整，比如多吃含有雌性激素的食物，像黑豆、花生酱、香椿、洋葱都分别含有植物性的雌性激素。另外多喝豆浆也会改善临床症状，所以饮食上的调理非常重要，并且建议在排卵期时要适当休息。