临床上卵巢保养对女性非常重要，预防卵巢早衰，建议在日常生活中要注意以下几点：1、要有良好的生活习惯，不要熬夜，并且情绪要给予很好的控制，不要出现焦虑或者是情绪不稳定的情况，对卵巢功能都有一定的影响。2、在饮食上一定要注意，不要烟酒过度。如果一旦烟酒过度，对卵巢功能会造成相对的影响。3、饮食上建议多吃含有雌性激素的食物，如多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜，建议多吃花生酱、洋葱、黑豆，都含有动物性的雌性激素，或者是植物性的雌性激素，对维护卵巢功能都会起到一定的作用。