治疗睡眠差的中药比较多，此类药物可以统称为安神药，比如有朱砂、磁石、龙骨、琥珀、酸枣仁、柏子仁、远志、夜交藤等，都需要在医生指导下进行辨证组方治疗。
睡眠差又可以称为失眠，在中医上可以称为不寐，不寐有比较多的中医分型，比如肝火扰心型以及心脾两虚型等。不同证型需要口服的汤剂或者中成药制剂也不一样，比如心脾两虚型的患者需要口服归脾丸等。所以，当患者发生失眠之后不要盲目用药，应该及时就医。
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01:48
中药具有安神镇静作用的药物很多，比如植物药里边有酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢花、合欢皮、茯神、莲子、灵芝，都有一定镇静作用。另外，一些矿物质也有很好的安神作用，比较常用的...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2019/10/09 播放（62533）
睡眠不好的原因很多，可以通过吃中药进行调养，比较常见的中成药有安神补脑液、安神补心丹、归脾丸、解郁安神颗粒、六味地黄丸、逍遥丸等等，这些药物适合身体虚弱的人或者老年性失眠。对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/20 收听(44413)
睡眠不好的治疗方法，包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧是失眠治疗的基础。一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁，因...
王翀│南京鼓楼医院
2020/07/16 收听(18682)
02:32
睡眠不好，医学上叫睡眠障碍或者是失眠。睡眠不好常常有三种表现：入睡困难、早醒以及梦多、睡眠质量不好。病人常常感到疲乏和劳累。引起睡眠不好其实是多方面的原因，有遗传因素，还...
彭莉│北京大学人民医院
2020/03/20 播放（74178）
睡眠不好非常常见，睡眠不好可以表现为早醒和入睡困难，还有睡眠质量差，容易在睡梦中惊醒。治疗睡眠不好注意首先要保证一个安静的睡眠环境。其次，在睡眠前尽量避免做剧烈的运动，避免饮用...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/16 收听(79804)
"睡眠不好是神经内科中常见的疾病之一，在生活中调理睡眠不好，需要做到以下几点。要有放松的睡前状态，可以喝一杯牛奶，一般建议在睡前的半小时左右。然晚餐不要吃太多，不要吃不好消化和...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/20 收听(89537)
02:08
睡眠不好的治疗方法有心理治疗进行减压，还有药物治疗。主要看引起失眠的原因，如果是过度紧张、过度压力、过度压抑等方面造成失眠，便需要去除原因，解决失眠状况，简单用药物调整即...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/06/15 播放（56797）
"睡眠不好要及时就医，由医生指导进行详细的检查，找出病因后对因治疗。睡眠不好的原因很复杂，有情绪性疾病、器质性病，需要具体找出原因以后对因治疗，比如克服焦虑、克服抑郁等治疗。原...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/10 收听(52679)
睡眠不好具体需要怎样治疗，要根据具体的情况作出具体的分析。睡眠不好可以见于多种原因引起，比如近期情感出现问题受到精神上的刺激，可以因为抑郁的情绪而引起睡眠的障碍，这种情况可以通...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/25 收听(92255)
如果经常睡眠不好，可能不单单是睡眠不好的问题，还应该有其他的表现。这些表现除了睡眠不好，还会有情绪方面的问题，比如经常会焦虑、抑郁等，所以有时候睡眠不好，常常是焦虑症和抑郁症比...
曾湘豫│北京医院
2020/04/23 收听(26668)
"治疗睡眠的方法很多，有以下几个建议：1、改变不良作息时间，避免熬夜和晚起，固定睡觉时间，晚上10:30-11点上床准备睡觉最好。2、改善睡眠环境，放松心态，对于提高睡眠质量很...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(49725)
02:02
治疗睡眠的中药很多，通常有成药类和汤药类。根据不同的类型，
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/21 播放（53502）
"感冒时最好不吃以下几种食物：第一类是甜食。无论是高糖的水果，还是甜品、点心，在感冒期间都要禁食。甜食可以增加痰液的黏度，增加痰量。第二类是高盐食物。减少盐的摄入和提高唾液中的...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/04/19 收听(28854)
"睡眠不好的患者可以口服中药进行调理，但需要对患者进行辨证组方治疗，需要结合其临床症状、舌苔、脉象等进行用药，比如属于心脾两虚型，可以采用归脾汤进行加减，该证型的患者多表现为不...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2021/07/14 收听(45073)
01:46
调理为中医治疗手段之一，睡眠障碍可导致患者出现其他临床疾病，应及时治疗。中医治疗过程中强调个体化治疗，患者如出现睡眠质量不佳，应根据患者体质、性别、所处地域、发病季节应用...
宋立公│潍坊市中医院
2018/07/02 播放（55291）
01:52
睡眠不好可以吃中药调理，常见有以下几种： 1、酸枣仁：既可以进行药物煎制，也可以在食物中补充，比如酸枣仁泡水、煮汤，都可以汲取有效成分，有凝心安神、舒缓情绪的...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/26 播放（74492）
"老是睡眠不好可能是以下几个情况导致的：第一、因为脑神经有异常病变，比如脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱，因为大脑的功能是非常复杂和丰富的，在调节人体的睡眠以及觉醒和生物钟方面起着...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/23 收听(28387)
"如果身体过于劳累疲惫，也有可能会导致患者出现睡眠不好的情况，也有可能是因为存在时差的变化，或者睡眠环境改变等。如果没有一个良好的睡眠环境、卧室内灯光过强、有噪音的干扰，以及环...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(97005)
"如果是出现睡眠不好的情况，一般考虑是由于精神压力大，或者是心理紧张的因素引起的，也可以见于抑郁、焦虑等精神疾病，或者是由于具体方面的疾病导致，比如慢性支气管炎引起的憋喘会影响...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/18 收听(48072)
"引起睡眠不好的原因有很多，环境因素有睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜、室内光线过于强烈等，皆可以影响睡眠，导致睡眠质量欠佳、休息不好。生理性的因素，如随着年龄的增加，睡眠时间相应...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(42964)
