乳房表现为明显的胀痛，伴有硬块，考虑是乳腺增生，相对来说问题不严重。但是也需要结合病人的症状和体征的变化，因为如果出现了明显的疼痛的症状，必要的情况下，也需要经专业的乳腺外科的医生进行检查，以及彩色超声等检查。可以口服中药来进行治疗，常用的药物有乳癖消片，或者是乳核散结片等，有活血化瘀的作用。轻度的乳腺增生对人体没有明显的影响，也不会影响到日常的生活以及工作，但是在平时应该注意生活规律，按时就寝，不能熬夜，也要注意不能过度的劳累，因为不良的生活方式会导致乳腺增生症状的加重。