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高血脂患者的饮 食有哪些注意事项
2023-04-03 14:34:17收听:-
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高血脂患者的饮食有哪些注意事项
语音内容
高血脂患者的饮食,要注意以下事项:
一、建议不要吃太油腻的食物,以低盐、低脂、清淡的食物为主。
二、注意控制好总热卡,因为物质之间的能量互相转换,即使油脂能量摄入不太多,但是如果碳水化合物、蛋白质食入比较多,仍然会导致机体的总热 卡超标,最终会影响到高血脂。
三、对于高血脂的患者,除了在饮食上要清淡一些,控制好总热卡,尽量要注意多吃一些粗纤维含量比较多的蔬菜、水果,这些有利于患者进行肠道的蠕动,帮助脂质进行分解。
高脂血症的患者除了通过饮食干预,平时生活当中也要配合运动,通过生活方式干预不佳,必要时应该通过药物进行调整。
一、建议不要吃太油腻的食物,以低盐、低脂、清淡的食物为主。
二、注意控制好总热卡,因为物质之间的能量互相转换,即使油脂能量摄入不太多,但是如果碳水化合物、蛋白质食入比较多,仍然会导致机体的总热 卡超标,最终会影响到高血脂。
三、对于高血脂的患者,除了在饮食上要清淡一些,控制好总热卡,尽量要注意多吃一些粗纤维含量比较多的蔬菜、水果,这些有利于患者进行肠道的蠕动,帮助脂质进行分解。
高脂血症的患者除了通过饮食干预,平时生活当中也要配合运动,通过生活方式干预不佳,必要时应该通过药物进行调整。
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