舌苔重主要是由生活习惯和作息习惯不良，引起的肝火、胃火上升所导致。喜欢吸烟、饮酒，爱吃辛辣、油炸类的食物，常吃夜宵的人很容易出现舌苔白厚的现象。因此舌苔重的人应该以清淡、易消化的饮食为主，平时要多喝水，戒烟、戒酒，早睡、早起，并保持适当的运动。
也可以适量的口服清热去火、健胃消食的药物，比如清火栀麦片、牛黄上清片、牛黄解毒片等药物。另外舌苔重的人多伴有口腔卫生情况不良，牙齿上牙石、软垢、牙菌斑过多，因此还建议去医院采用超声洁治去除掉牙石、软垢，消除牙龈和牙周炎症，创建并维持良好的口腔卫生环境。
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"舌苔厚，病状名，中医认为厚苔多见于主里证，薄苔多见于表证，形容人体舌头上舌苔厚度的一种状态，常被中医作为判断人体身体状况的依据。人如果常年舌苔很厚，一般说明胃有点小问题。如果...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/03 收听(69956)
"舌苔重指的是舌苔黄、厚、腻，或者是舌苔白、厚、腻。具体原因如下：第一、引起舌苔黄、厚、腻的主要原因是体内脾胃虚弱，不能够运化水湿。跟平时不良的生活习惯以及饮食习惯有一定的关系...
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19 收听(79302)
01:45
舌苔重说明体内湿气比较重，舌苔重有两种情况，一种舌苔白而且厚，另一种是舌苔黄而且厚，具体内容如下： 1、舌苔白、厚：说明体内单纯湿气较重，可以用利湿的方法进行...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/05 播放（50295）
舌苔重表明中焦有湿热、湿浊、痰湿或寒湿，正常的脾胃功能运化水湿、升清降浊，脾主升，把水谷精微，从饮食中摄入的营养散发到头窍，进入关节、四肢、百骸、脏腑，而胃把剩余的浊阴、浊物下...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/08 收听(71019)
01:43
舌苔重，多提示脾胃功能不好。脾为后天之本，吃的东西都需要经过脾的运化，才能转化为身体所需要的精微物质进入到全身各个系统。如果脾胃功能不好，吃的东西都不能变成身体所需要的营...
冯淬灵│北京大学人民医院
2021/02/09 播放（91747）
"舌苔重一般体现了脏腑功能的改变，湿气和浊气相互掺杂在一起就变成湿浊，通过胃气的熏蒸上升于舌面就变成了厚腻的舌苔。如果对于中老年人舌苔越厚腻，说明脏腑功能失调的越严重，说明病情...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/03 收听(77717)
9岁孩子舌苔重有两种情况，一、舌苔白厚，这说明有积食症状。二、舌苔黄厚，说明积食已有一段时间，且开始有内热。孩子脾胃本就娇弱，饮食上稍有不慎，很容易导致积食，引发呕吐、腹胀、腹...
邹丽萍│长春市中医院
2020/07/29 收听(42492)
02:01
舌头有很多种乳头，在舌头前部是丝状乳头和菌状乳头，如果丝状乳头和菌状乳头都萎缩了，叫镜面舌或叫萎缩性舌炎。实际上舌乳头萎缩的病因并不是非常清楚，一般跟全身因素关系密切，如...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2020/01/07 播放（97974）
"舌苔重、口气重，一般都是因为湿浊之气、痰湿之气稽留于脏腑，日久上冲于舌苔、上蒸于舌，变成了黄腻苔，或者是白腻苔。平时爱饮酒或者爱吃肥甘厚腻的肉类，饮食不节制，消化不好的人会产...
曲健│大庆市中医医院
2018/09/06 收听(79898)
"舌苔通常是中医的说法，其本质是由舌黏膜上皮的丝状乳头和菌状乳头所共同形成的。丝状乳头和菌状乳头是舌黏膜上皮的白色锥形突起，广泛分布于舌腹。如果舌苔增厚，并有口臭的情况，通常是...
李吉东│北部战区总医院
2019/07/18 收听(36018)
02:49
舌苔重要避免过度关注，可进食粗糙食物、使用舌苔刷缓解症状，具体如下： 1、避免过度关注：一般舌苔重由于吃粗糙食物较少导致，不主张过分关注； 2、进...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/06/25 播放（64587）
"舌苔重、口臭一般是因为胃肠湿热导致，其治疗办法需从两方面来调理，一是药物，二是生活饮食习惯，两者缺一不可。急性期需要用清热燥湿、泄湿热的药物，比如湿热片、清胃黄连丸、龙胆泻肝...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/09 收听(55077)
02:18
舌苔即丝状乳头，丝状乳头表面是一些角化组织，当角化组织部分增厚达到2-3mm时，可以看到较厚的白苔，若白苔表面附着黄色的食物残渣，可表现为舌苔发黄，经过刷牙和漱口可以清除...
刘宏伟│北京大学口腔医院
2018/08/03 播放（55549）
"舌苔泛黄主要是由于身体上火所引起，常见于胃火旺盛或者肝火旺盛的人群。胃火旺盛主要是由于长期喜欢进食油腻、不易消化的食物，或者患者本身就具有胃溃疡、消化不良等胃肠系统的疾病，由...
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/02/20 收听(63527)
"患者舌苔白色非常的重，甚至出现了白腻、白厚苔，提示脾胃功能出现了问题。一般认为脾胃虚弱出现湿邪旺盛的可能性最大，可以通过一些药物来进行对症治疗。因为脾胃功能弱，所以舌苔会表现...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/19 收听(46332)
舌苔发黑是临床中比较少见的一种舌象，是多系统、多种疾病发展过程中的一种体征，多见于疾病的严重阶段。历来有见黑苔者百无一生之说，黑苔在临床中虽然比较少见，但其主病却颇为复杂，既可...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/28 收听(29090)
01:48
舌头中间没有舌苔，不一定是疾病，有些患者本身舌头中间就没舌苔，而是非常光滑的光滑面。有些患者口腔卫生较好，口腔、舌体、牙齿、牙龈等长期处于非常健康的状态，舌头中间也可能不...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/11 播放（71985）
"无论是成人还是婴儿舌头上有舌苔是正常的生理现象，是身体健康、胃气旺盛、饮食良好的一种外在表现。婴儿有舌苔考虑是舌苔比较厚、比较腻，根据中医基础理论辨证多考虑是寒湿困脾、脾虚湿...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/06 收听(63970)
"舌苔鲜红，有可能是由于舌背上有外源性的色素，附着在舌苔的表面，这些色素是鲜红的，所以看到舌苔是鲜红的。比如一些人在嚼槟榔的时候，或者是吃红色的火龙果，槟榔、红色血火龙果当中的...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/06 收听(84325)
01:28
对于舌苔发白的原因，从中医角度分析，往往是体内湿气偏重的表现，分为舌苔白腻、舌苔白厚，根据厚腻程度不同，可以判断患者体内湿气的情况。 如果舌苔白厚越发严重，所...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（70419）
