高压136mmHg属于正常范围内的高压，由于血压＞120mmHg，因此属于正常高值血压。由于正常高值血压在未来进展为高血压的可能性比较大，因此对于高压136mmHg的患者，需要积极调整生活方式，尽快改正不良的生活习惯。
患者平时要减少钠盐和脂肪的摄入，积极的进行规律的运动和参加体力劳动，体重增加的要尽快使体重恢复到正常范围，要避免劳累、熬夜、紧张等情况，要保证合理的睡眠。平时还要保持良好的心理状态，避免情绪的波动，有助于预防高血压的发生。