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西梅性寒，吃的量比较多，可能会拉肚子。尤其是脾胃虚寒的人，更容易发生。脾胃虚寒的人进食生冷食物，或者温度过低，像冰激凌之类的食物，还有食物的性质偏寒时，就容易发生拉肚子。...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2022/12/21 播放（73813）
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吃西梅的好处具体如下： 1、增进食欲：西梅中的有机酸，能很好地刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振、不愿吃饭的人，适当地吃西梅刺激味蕾的敏感性，有增进食欲的好处；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（51672）
孕期可以吃西梅，但不宜吃的过多，西梅含有丰富的维C，还有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对胎儿生长发育有利。但是西梅含有的糖量过高，不宜过多食用，孕期不易过多食用甜食和水果，甜食、...
赵晓东│北京医院
2020/04/03 收听(76196)
"孕妇是可以吃西梅的，西梅可以起到生津止渴的作用，并且里面富含的维生素对宝宝的发育以及孕妇的健康都有很好的作用。但是如果孕妇的胃肠道功能不好，一次吃西梅不能过量，以免刺激胃肠道...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/28 收听(76014)
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西梅作为一种水果，具体有以下几点好处： 1、热量低：西柚的热量低于80%的水果，热量低的前5名水果分别是草莓、西柚、李子、杏、西梅，都属于日常生活当中常见且热...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/11 播放（65880）
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酵素梅不同于其它梅子，它外面有一层粉末，这一层粉末是中药制剂，能够促进胃肠蠕动，有清热解毒的效果。因此患者摄入酵素梅，会出现拉肚子(腹泻)情况，一次食用量过大，会出现比较...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/15 播放（51046）
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西梅的作用如下： 1、生津止渴：因为西梅当中富含有丰富的有机酸，能够很好地促进口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑。如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（83240）
"酵素梅是由青梅和水果酵素所组成的，并且含有低聚木糖、膳食纤维等，酵素梅本身有着润肠通便的作用，所以吃酵素梅会促进排泄，并且酵素梅还可以滋润和调理肠道，促进胃肠蠕动，保护胃肠壁...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/29 收听(38997)
"孕期适量食用西梅有益处。因为西梅中含有丰富的维生素A、维生素C等维生素，含有钾、铁等矿物质，还有膳食纤维。能够增加孕期孕妇的营养需要，也可以改善孕期便秘等情况，而且对提高孕妇...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/23 收听(63095)
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宝宝可以吃西梅，一般宝宝6个月以后已经对辅食有一定的适应，此时可以逐渐添加西梅。因为西梅是营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，对生长发育非常有益...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/23 播放（54035）
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血糖高可以吃西梅。西梅是日常生活中较喜欢食用的水果，也是较常吃的零食。西梅中含有丰富的维生素，因为口感较好，所以很多病人愿意选择食用西梅。 研究发现，3个西梅...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 播放（93471）
"女性在怀孕后可以适量吃西梅，其营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，并且西梅偏酸，有利于缓解在孕期女性出现恶心、呕吐等胃肠道不适应的情况。女性怀孕后对营养物质的需求是很丰富，要...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31 收听(37373)
糖尿病患者是可以吃西梅的，西梅含有非常丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，而且还有大量的纤维素，糖尿病患者特别是老年糖尿病患者，如果有便秘的情况，吃一些西梅可以缓解便秘的情况，...
高岩│中日友好医院
2019/12/04 收听(77239)
"西梅中含有钙、铁元素，还可以补充微量元素，有利于胎儿生长，有效的提高孕妇的食欲，还可以治疗便秘，所以有些孕妇想吃酸的是可以吃的。但是腌制的西梅中含有亚硝酸盐，所以不能过多的食...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/28 收听(75109)
"西梅是一种营养很丰富的水果，很适合孕妇食用，里面含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇来说不仅能够补充自身的营养需求，还有助于胎儿的生长发育。孕妇吃西梅会带来以下几个方面...
张露│山东省立医院
2020/05/18 收听(68105)
02:16
月经期间是可以适当吃西梅。西梅作为一种新鲜的当令水果，含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素C，同时还含有铁等矿物质，另外还含有比较丰富的膳食纤维。在女性月经期间适当地食...
王少为│北京医院
2023/05/24 播放（83664）
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糖尿病患者建议少吃西梅，西梅属于水果类，可以在血糖控制良好的基础上，把水果作为平时的加餐进行食用，但是不可过量。糖尿病患者建议尽量选用含糖量比较低，升糖指数比较慢，含糖量...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放（60716）
糖尿病患者是可以食用西梅的，西梅的含糖量大约在8%左右。如果糖尿病患者血糖控制不好的情况下，不建议食用西梅，可食用不升高血糖的物质，如黄瓜、西红柿。当血糖控制好的时候是可以食用...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(60538)
"孕妇当然可以适当食用西梅，因为西梅酸酸甜甜的味道能够获得很多女性尤其是孕妇的喜爱。尤其是在怀孕早期，自身食欲不振或者由于早孕反应等造成的恶心、呕吐、厌油腻等等不适的情况下，尤...
程娇影│中日友好医院
2020/04/27 收听(19135)
"孕妇可以吃西梅，西梅营养成分丰富，特别是含铁量较高，孕妇到了怀孕的中晚期普遍都有缺铁性贫血发生，所以这种情况下孕妇吃一些西梅，可以起到补铁的作用，有利孕妇预防缺铁性贫血。另外...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/31 收听(84489)
