喉咙痛主要的原因是由于急性的咽炎和慢性咽炎引起的，咽炎的主要症状就是咽痛，还会有吞咽的障碍、咽部的烧灼感、有痰、咽部异物感，或者咽痒、咳嗽等症状。咽炎除了用药物进行治疗以外，还需要进行饮食上的调理以及生活习惯上的改变，比如禁止吸烟、尽量少饮酒等，在饮食上应当注意多进食清淡的食物、VC含量比较高的食物。橙子的VC含量比较高、水分比较大，可以多进食。同时要禁食辛辣的刺激性的食物，比如过咸的、过甜的、过酸的，或者过冷、过热的食物，少闻刺激性有害的气体，都有助于炎症的消退、症状的恢复。