胸部软组织的挫伤常常是由于外伤或者大量的剧烈运动引起的肌肉拉伤，通常患者会出现以下几个症状，首先会感觉到疼痛，尤其是在咳嗽、打喷嚏、大笑、深呼吸的时候，疼痛感会加剧。其次胸壁软组织可能会出现淤青、红肿、充血、皮温升高，严重的还会有皮下大面积的淤血，出现胸部软组织挫伤情况。要立即进行热敷，可以使用毛巾蘸冷水或者用毛巾包裹冰块进行冷敷，起到消肿、止痛的作用。疼痛比较严重的可以口服消炎止痛的药物，必要的时候要及时去医院拍胸片检查，查看有无骨折或者肺脏挫伤的情况。