小孩发烧体温在38℃以下时宝宝的精神状态比较好，就不需要药物退热，可以用物理降温，物理降温的方法包括温水擦拭、酒精擦浴和头枕冰袋。头枕冰袋的用法是用家用热水袋放入3-4块冰块后兑冷水，比例是1/4的冰块兑3/4的冷水，或者可以用凉水直接灌入水袋中，然后将水袋拧紧后，用毛巾包裹后枕在患儿的头下。
头枕冰袋的同时还可以用其它物理降温的方法交叉使用，如用温水擦拭患儿的额部、颞部、大腿根部、手心、脚心，或者用75%的医用酒精兑成25%-50%的酒精擦浴，另外还可以用退热贴贴在宝宝的额头上降温。还要注意宝宝发烧时室内温度不要太闷热，孩子的衣服也不要穿得过多。不要过于给孩子捂汗，应该多喝温开水使患儿多出汗，有利于体温散热。